Connaître les éléments

 

Pour une première approche et une familiarisation avec les différents éléments.

"Relaxes toi et protège toi. 
Plonge toi dans les profondeurs de ton être et part à la découverte de toi-même; 
La destiantion du voyage : les quatre éléments de notre éxistence, la terre, l'air, l'eau et le feu. 

La terre te porte. qu'est-ce que cela implique pour toi ? Qu'est-ce que la terre pour toi ? Qu'attends-tu d'elle ? 
Accorde-toi le temps nécessaires pour réfléchir à ces questions. 
La terre avec son tempérament mélancolique et plutôt lente. 

L'air se déplace rapidement. 
Qu'est ce qu'il t'apporte ? 
Qu'est-ce qu'il t'apprend ? 

Que lui donnes-tu en échange ? 
Accorde à cette force vive suffisament de temps pour votre dialogue. 
Accepte son témpérament sanguin. 

L'eau coule, lentement et rapidement. 
L'eau est souple. 
A quoi associes-tu l'élément eau ? 
Quel message te transmet-elle ? 
Et que lui donnes -tu en échange ? 
Accordes-toi suffisamment de temps par rapport au tempérament flegmatique de l'eau. 

Le feu sauvage flamboie, brûle et s'exhibe. 
Les flammes se voient de loin. 
En quoi le feu te concerne t-il ? 
Où en as-tu besoin ? 
Qu'est-ce qu'il te dit ? 
Dans quel circonstance te remets-tu à lui ? 
Laisse le temps au feu, à son tempérament colérique de s'exprimer clairement en toi. ".

En abandonnant aux différents éléments, ce dont nous voulons nous débarasser, nous nous engageons dans un processus de libération, de purification, de clarification. 

Faire place à de nouvelles énergies nous aidera à évoluer. 
Lorsque cet échange d'énergies avec les éléments est terminé, nous retournons dans notre monde familier, bien relaxé et rechargé.

Extrait du livre Luna-yoga de Adelheid Ohlig.

 

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